陈伟霆独家吃不胖的瘦肚秘方,他的“成人痘”该怎么解决?
陈伟霆的到来增添了不少欢乐,“彪悍”的吃播画风让人直流口水,尽显真实、接地气的一面,不少网友纷纷表示被陈伟霆圈了粉。
看着高高瘦瘦的陈伟霆饭量倒是不小,展示大口吃饭绝技:
这一筷子的面就得有小半碗~
满满一碗面最后吃的干干净净。
陈伟霆私下里也特别爱吃面:
有时候,面是用锅来计算的~
一筷子夹掉了半碗面是常态!
光吃不胖还有腹肌?陈伟霆对运动的强势热衷,大约也是揭示了他吃不胖的秘密!
陈伟霆这次演示了自己的瘦肚健身步骤,小编都给你们总结好了!
仰卧屈腿
双腿弯曲、双手抱腿,仰卧起坐,加强下背部和下腹部力量。
仰卧举腿
腿不能碰地,用你的腹部肌肉抬起臀部。将两腿尽力往上伸直。向上抬腿的时候呼气,下放的时候吸气。
空中蹬车
双手放在头侧,手臂打开,将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气抬起上体,用右肘关节触碰左膝;然后还原再用左肘关节触碰右膝。
双腿画圈
双腿并拢脚尖绷直,然后利用腹部的力量分别从两侧向斜下方画圈,注意腿部不可触碰地面。
仰卧交替脚跟接触
呼气,同时紧缩躯干向前和向上约3-4英寸到左侧,触摸你的左脚后跟,然后回到起始位置时吸气。右侧同样。
仰卧左右摆腿
仰卧,上半身贴地,双腿抬起,腹部发力分别向两侧转体。
学会动作的同时,要掌握并使用正确的呼吸方法,一般是腹部收缩时呼气,还原时吸气。腹肌、马甲线、人鱼线都能轻松拥有!
陈伟霆除了在节目中展现出了自己的健身功底。从脸部特写来看,陈伟霆脸部长了一些痘痘。
几颗小痘痘很抢镜~
早前在采访时,陈伟霆就说过痘痘的困扰:曾经压力大到全脸都是痘痘。
美容界称过了青春期还长青春痘的人为“成人痘”,而皮肤科则冷冰冰地称为“痤疮”。如何只要青春不要痘呢?《健康与美容》杂志给大家介绍过痘痘的知识,有痘痘的你马上来看看~
基本上,痘痘=油+菌,所谓油就是肌肤皮脂腺分泌的油脂,而菌则主要是痤疮杆菌。青春期的脸,皮脂腺本就分泌旺盛,因此非常容易有痘,若缺乏正确清洁概念,让痤疮杆菌作大,更会让“痘海”无边无际。过了青春期,肌肤的皮脂腺分泌按理会下降,但为何还会“痘海波澜”呢?
祛痘单品
科颜氏蓝色草本净痘修护啫喱
质地温和但效果显著,配方能迅速深入毛孔,清除黑头粉刺、白头粉刺及青春痘,预防再生,并促进肌肤的愈合。
泊美 鲜纯珍萃控油清痘精华凝露
保持皮脂正常分泌,改善痘痘,抑制痘痘反复发生,实现光滑柔嫩肌肤的清痘精华。
HomeFacialPro寡肽原液
HFP寡肽原液现已升级到第二代,配方优化,浓度升级,浓缩8.5%活性肽浓度,修复力覆盖长痘全过程。复配2大修护成分皮傲宁和积雪草提取物,淡化新老痘印。
玛格丽特·古缇耶点点净祛痘液精华
新生痘痘克星——一夜之间,明显改善脓包、白头,平滑痘痘红肿状态。
雅漾控油细致调理精华露
三大核心成分,有效改善油性肌肤,毛孔粗大,肤色无光泽等肌肤问题。甘油月桂酸酯抑制油脂分泌, 持续控油,水油平衡,清痘抑痘;木瓜蛋白酶精准、有效、温和疏通毛孔,细腻肤质;兵豆籽萃取物控油,疏通,紧致毛孔,狙击痘痘诱发的毛孔粗大。
- 试用活动 -
你有挤痘痘的习惯吗?
下方留言区留言!
抽取5位粉丝
每人送上
泊美 鲜纯珍萃控油清痘精华凝露
30ml/RMB 160
l 精选自京都府宇治茶,高纯度萃取绿茶精华。持续使用,能改善痘痘、毛孔粗大、皮肤泛油等肌肤问题,打造水润光滑的健康肤质。
4 月 30 日 活 动 开 奖
▼
《王丽坤和邓伦演技如此魅惑?解锁娱乐圈隐藏的好皮肤!》一文中,获奖名单:
恭喜以上5位读者,请私信你的快递信息,HB将送出大宝水润灵动保湿精华霜50g
推荐阅读
点击☛ 订购
99%的爱美女生都关注了!